Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 53.95g | Carbs: 124.35g.
Breakfast: Магнит Банан, Голубика, Малина, Чиа Пудинг, Каждый День Цветочный Мед. Second Breakfast: Просекко. Elevenses: Тануки Поке с Лососем, Прайм Стар Поке с Лососем, Арбузный Сок. Dinner: Skuratov Комбуча, Лосось на Пару, SPAR Овощная Смесь на Пару. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamovskaya95's Weight History
|