Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 78.18g | Prot: 113.08g | Carbs: 193.86g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Куриная Грудка Вареная, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Lunch: Красная Цена Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Вараксино Яйцо. Dinner: из Вологды Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Масло Топленое. Snacks/Other: Агуша Ряженка с Клубникой, Агуша Кефир 3,2%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korosevo's Weight History
|