Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 71.85g | Carbs: 134.87g.
Breakfast: Nutrilite Омега 3, Розумний Вибір Цукор, Чай, Асканія Мед Квітковий, АТБ Помидор , Наша Ряба Филе Куриное , Чечевица Вареная. Lunch: АТБ Помидор , Селянське Сметана 10%, Хек Отварной, Київхліб Хліб Український Столичний . Dinner: Клубника, Київхліб Хліб Український Столичний , Селянське Сметана 10%, Наша Ряба Филе Куриное , АТБ Помидор . Snacks/Other: Смачно Шеф Сливки 18%, Асканія Мед Квітковий, Смачно Шеф Сливки 18%, Jacobs Monarch Classic, Розумний Вибір Цукор. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Evelina_Kubriakova's Weight History
|