Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2014
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73.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1841 kcal
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Fat: 111.06g | Prot: 119.68g | Carbs: 99.96g.
Breakfast: Café, Xandô Leite Desnatado, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Sementes de Linhaça, Naturovos Albumina, Morangos. Lunch: Pimentão Vermelho, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Jasmine Gergelim Branco Natural, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Batavo Manteiga Extra sem Sal, Champignon, Ovo, Pimentão Amarelo, Pimentão Verde. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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gxKelvin's Weight History
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