Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
80 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 70.19g | Carbs: 114.24g.
Lunch: Mexerica, Carne de Panela, Molho de Tomate Tradicional, Berinjela Cozida. Dinner: Brócolis Cozido, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Snacks/Other: Aveia em Flocos, Açaí, Granola Caseira Frutas e Mel sem Açúcar, Iogurte Natural Integral, Pão Francês, Hellmann's Maionese, Café com Açúcar, Sequilhos. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dani lima25's Weight History
|