Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 15.76g | Prot: 63.41g | Carbs: 127.29g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Творог 5%, Молочная Станция Сливки 10%, Мёд, Пятерочка Банан, Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Пломбир. Lunch: Чай с Медом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Морковь, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Приготовленные Баклажаны, Огурец (с Кожурой), Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sancho.ru777's Weight History
|