Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 40.08g | Carbs: 120.26g.
Breakfast: Молокия Молоко 3,6%, Сахар, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом. Lunch: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Kupiec Рисовые Хлебцы с Бельгийским Шоколадом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|