Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 72.75g | Prot: 64.60g | Carbs: 14.86g.
Breakfast: Яйцо, Подсолнечное Масло, Дымов Колбаса Пепперони, Лук, Помидоры, Шпинат. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Люля-Кебаб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chris-s-stina's Weight History
|