Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 72.66g | Carbs: 125.33g.
Breakfast: Варенье, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Индейкин Дом Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо. Lunch: Кабачки Жареные, Свинина Отварная, Свиной Бульон, Индейкин Дом Ветчина из Индейки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачки Жареные, Куриное Филе Жареное без Масла, Эсса Пиво , Inkerman Вино Сухое Красное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Российский. Snacks/Other: Персики. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|