Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 34.25g | Prot: 36.94g | Carbs: 130.43g.
Breakfast: Ашан Круассаны, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сахар, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Молокия Молоко 3,6%. Lunch: Коломенское Лаваш Тандырный, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Картофель Отварной. Snacks/Other: Аланталь Сыр Копченый, Сахар, Первый Вкус Молоко 2,5%. more...
|
Losing 21.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|