|
Uzun zamandır ki en düşük kilomm 💪🏻💃🏻🧡
|
85.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 44.96g | Carbs: 131.79g.
Breakfast: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kepekli Ekmek, Nimet Lavaş, Beyaz Peynir, Ayçiçek Yağı, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Ta!Da! Kıyma Kavurma. Dinner: Yeşil Mercimek Yemeği, Ekmecik Erişte . Snacks/Other: Serel Kakaolu Tahin Helvası. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
79🧡💜💛💜🤎💚🧡❤️'s Weight History
|