Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 81.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 80.26g | Prot: 77.68g | Carbs: 121.10g.
Breakfast: Черешня, Спрайт Арбуз-Огурец, Дикси Хачапури с Сыром, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Останкино Рулет с Вялеными Томатами, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Останкино Рулет с Вялеными Томатами, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Жаренки Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Solvie Protein Biscuits Фисташка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|