Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
91.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 30.95g | Prot: 135.26g | Carbs: 158.01g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лаваш, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Креветки Королевские Очищенные. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Голден Яблоко , Банан, Пискаревский Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|