Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
89.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 71.99g | Prot: 85.41g | Carbs: 163.86g.
Breakfast: Село Зеленое Мороженое Пломбир Земляничный в Вафельном Стаканчике, Пекинская Капуста, Яйцо (Целое), Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Каравай Хлеб Фермерский. Lunch: Лавка Фокина Мороженое Ржаное с Мёдом . Dinner: Черешня, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Макароны Отварные, Clever Огурчики Маринованные, Heinz Кукуруза, Куриный Суп. Snacks/Other: Яблоки Гала. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chudesax's Weight History
|