Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
58 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 154.43g | Carbs: 55.72g.
Breakfast: Куриное Филе Жареное без Масла. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Капучино, Помидоры. Dinner: Вареное Яйцо, Global Village Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Arla Сыр Apetina Light, ITLV Маслины без Косточки, Тунец в Воде (Консервы), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Капучино, Maxler Протеин, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Maxler Протеин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kichiginamarii's Weight History
|