Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 75.69g | Carbs: 148.39g.
Breakfast: Сладкий или Горький Шоколад, Грецкие Орехи, Хлеб Зерновой, Borges Миндальное Молоко, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Магнит Банан, Good Food Инжир Сушеный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Fine Life Фундук в Карамели, Пшеничный Хлеб, Жареная Говядина (Только Постное), Картофельное Пюре. Dinner: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Borges Миндальное Молоко, Останкино Карбонад Юбилейный, Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|