Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
37.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 125.63g | Carbs: 142.59g.
Breakfast: Отец Орех Миндаль Жареный, Mixbar Чернослив, Ржаной Край Цельнозерновой Хлеб, Помидоры, Яйцо Куриное, Амка Молоко 3,2%, Geneticlab Протеин Whey PRO Chocolate. Lunch: Магнит Чеснок, Кабачки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Курица Вареная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|