Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
89.2 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 78.47g | Prot: 50.72g | Carbs: 149.64g.
Breakfast: Чай, Чай, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Атяшево Бекон Классический, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Кухня на Районе Яйцо Пашот , Яблоко Желтое, Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Растительное Масло, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Белая Дача Зелень. Dinner: Чай, Dr. Korner Хлебцы, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-pervom3's Weight History
|