Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
86.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2387 kcal
|
Fat: 99.76g | Prot: 73.97g | Carbs: 291.28g.
Breakfast: Принцесса Ява Чай Каркаде, ВкусВилл Грецкие Орехи, Варенье из Смородины, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан, Клюква, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Грейпфрут, Яблоко. Lunch: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Яичница. Dinner: Самокат Гречишный Чай, Бабаевский Шоколад Горький, Наливки или Ликер, Роллы Филадельфия, Суши. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Лакомство Пломбир. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|