Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 119.44g | Carbs: 205.03g.
Breakfast: Ашан Облепиха Замороженные Ягоды, Эвалар Коллаген Морской, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Сыр Проволоне, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Авокадо, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Окрошка с говядиной на квасе.. Dinner: Троекурово Шницель, Салат Айсберг, Green Label Лапша Гречневая Соба, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дикси Яблоки Эконом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|