Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 88.00g | Carbs: 150.82g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Клубника, Русский продукт Геркулес Традиционный, Томмолоко Молоко 2,5%, Малина, Победа Темный Шоколад без Сахара. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Куриное Филе, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Пепси без Сахара, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Золотых's Weight History
|