Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 77.60g | Prot: 140.48g | Carbs: 166.24g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнолия Котлеты Куриные Жареные, Пшеничная Каша. Dinner: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Овощное Рагу. Snacks/Other: Банан, Виктория Грудка Куриная Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siciliya_79's Weight History
|