Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
58 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 112.97g | Carbs: 121.78g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Яйцо Куриное, Клубника, Tree Of Life Протеин, Bombbar Topping Сгущенка, Vegan Food Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Волжанин Белок Яичный, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Lunch: Vegan Food Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окей Рис Жасмин, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Волжанин Белок Яичный, Яйцо Куриное. Supper: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|