Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 99.58g | Carbs: 160.51g.
Breakfast: VEGANNOVA Манго Сушеное, Parmalat Молоко 1,8%, Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Racionika Коктейль «Ваниль», Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Банан, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Lunch: Кукуруза Вареная, Snaq Fabriq Coco Coconut, Пятерочка Яблоко Красное, Parmalat Молоко 1,8%, Гречка Отварная. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Ашан Филе Куриное Запеченое. Snacks/Other: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Орехи Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_Gurova's Weight History
|