Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 98.19g | Carbs: 116.93g.
Breakfast: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Грудка Индейки. Lunch: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Грудка Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Ehrmann Caramel Pudding High Protein. Snacks/Other: Лента Семечки Подсолнечника Жареные Неочищенные , Нектарины, Абрикосы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yumi_sama's Weight History
|