Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 109.16g | Carbs: 100.27g.
Breakfast: Черешня, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные. Lunch: Макфа Мука, Брест Литовск Сметана 15%, Лук, Морковь, Помидорка Томатная Паста Помидорка, Куриное Филе, Макфа Вермишель Паутинка. Dinner: Тунец, Kuc Сербская Брынза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Bombbar Peanut Butter Protein Bar. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irish280893's Weight History
|