Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
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71.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1925 kcal
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Fat: 99.20g | Prot: 66.02g | Carbs: 184.42g.
Breakfast: Mercadona Cereais Sandwich, Terra Nostra Manteiga sem Sal, Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Sumo de Fruta). Lunch: Bacalhau à Brás, Pão Bijou, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Bento. Snacks/Other: Continente Miolo de Caju , Primello Rolo de Queijo Creme com Salmão Selvagem, Saborosa Belgas Cobertura de Chocolate , Nesquik Barra de Cereais, Peras. more...
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steady weight
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Juliana Ferreir's Weight History
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