Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 106.64g | Carbs: 47.27g.
Breakfast: Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Lunch: Минтай Жареный. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Абрикосы, Активия Йогурт без Добавления Сахара Виноград, Манго, Папайя, Чиа. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.rielt's Weight History
|