|
Отлип кг!!!))) Ура 🙌🏻
Перед КД, видимо.
Вчерашний день без нарушений. Готовила пп-маковый пирог. И конфеты сделала. Сладкое меня губит 😅 Решила прикрыть тылы.
|
67.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 74.86g | Prot: 96.07g | Carbs: 115.36g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Финик, ПП Кекс, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Морковь, Капуста Белокочанная, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|