Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
88.8 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 87.81g | Prot: 102.73g | Carbs: 176.19g.
Breakfast: Продукт Алтая Слайсы Смесевые Хлебные, Кофемания Хлеб Черный, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кальве Майонез Легкий, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Золото Сеймы Яйцо, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. Lunch: Первым Делом Мороженое Молочное, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Кофемания Хлеб Черный, ВкусВилл Суп «Свекольник». Dinner: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, QVINTO Десерт с Карамелью и Кранчами, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Брест Литовск Сыр Российский, Вкусвилл Тортилья. Snacks/Other: Магнит Слива, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|