Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 146.75g | Carbs: 68.88g.
Breakfast: Сахар, Огурец (с Кожурой), Arla Сыр Натура Light, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Моя Цена Творог 1%, Макфа Пшеничная Мука, Лента Авокадо, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Лунское Море Икра Сазана. Dinner: Дикси Нектарины, Рагу из Кабачков, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|