Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
113.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 96.70g | Prot: 63.11g | Carbs: 153.33g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красные Помидоры, Юбилейное Печенье Утреннее Медовое с Орехами, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Виктория Картофель Жареный с Луком, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый . Dinner: Салат Витаминный, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Борщ со Свининой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Банан, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|