Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 103.12g | Carbs: 144.09g.
Breakfast: Помидоры Черри, St. Dalfour Апельсиновый Джем, ВкусВилл Сыр Мягкий Кремчиз, Самбери Хлеб Заливной, ВкусВилл Сосиски с Цукини, Prime Star Каша Овсяная на Миндально-Кокосовом Молоке. Lunch: Гороховый Суп, Кальмар Отварной. Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Maestro de Oliva Маслины без Косточки. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Oreo Печенье, Ашан Кальмар по Шанхайски. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
28 Jun 22 by member: littlEnergizer-220v
|
Ну вот, Светик, сдуваемся потихоньку!)
28 Jun 22 by member: Arodaxis!
|
Юляшик,твои труды вознаграждаются,алеллуйя!😀👍🥂
28 Jun 22 by member: littlEnergizer-220v
|
О да, надеюсь не привесить снова кг не сегодня завтра))
Я смотрю ты тоже отвешиваешь после отпуска)
28 Jun 22 by member: Arodaxis!
|
Да какой там отвешиваю😂мышьи слёзы😂.У меня сегодня -завтра овуляция на носу,скорее всего привесы пойдут,как обычно😔.
28 Jun 22 by member: littlEnergizer-220v
|
Тем более отвесы в такое время приятны)
Я похоже тоже отекаю на время овуляции, как-то раньше не замечала, обычно только на первые дни цикла заливало будь здоров
28 Jun 22 by member: Arodaxis!
|
Юляшик,у меня реакция на овуляцию с отёками и всеми вытекающими началась после 40😔.А раньше тоже реакция организма в +была в первые два дня КД.Кстати любую диету рекомендуют начинать на 3й день КД 🤫,что то там с гормонами происходить начинает и результат гарантируют положительный.
28 Jun 22 by member: littlEnergizer-220v
|
Сейчас сверила данные, я как раз на 3й день в мае и начала 👌
28 Jun 22 by member: Arodaxis!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis!'s Weight History
|