Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 42.06g | Prot: 80.55g | Carbs: 131.27g.
Breakfast: Konti Супер Контик с Кокосом, The Muesli Мюсли Запечённые с Орехами, Авида Кефир 1%, Магнит Банан, Европа Чизкейк Пп Фисташка. Lunch: Оливковое Масло, Тилапия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Клубника, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|