Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
79 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 38.01g | Prot: 90.35g | Carbs: 61.54g.
Breakfast: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Mixbar Грецкие Орехи, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Абрикос, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сарафаново Био Творог 5%. Lunch: Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Вареное Яйцо, Рис Отварной. Dinner: Зеленый Чай, Кабачок, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Салат Айсберг, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia Fodina's Weight History
|