Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 137.48g | Carbs: 195.65g.
Breakfast: Мрія Какао-Порошок, Яготинское Молоко 3,2%, Haferflocken Овсянка, Сильпо Банан, Pilos Йогурт 10%, Pilos Twaróg Chudy, Своя Линия Яйца Куриные. Lunch: Котлеты С Индейки, Овск, Лук, Яйцо, Авокадо, Лук Порей, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Novus Шампиньоны, Капуста, АТБ Огурец, АТБ Помидор, Сильпо Морковь, Chleb Zytni. Dinner: Арахис Peanuts, Pilos Twaróg, Tastino Pieczywo Chrupkie, Огурец , Delikate Serek Wiejski, Котлеты С Индейки, Овск, Лук, Яйцо. Snacks/Other: Nutiva Coconut Manna, А'делис Пастила Яблочная, Клубника, Черешня, Inka Inka, Bellarom Cappuccino. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milana_nutrition's Weight History
|