Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
101.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2183 kcal
|
Fat: 81.53g | Prot: 168.08g | Carbs: 192.30g.
Breakfast: Корона Холодник на Кефире, Печень Говяжья Жареная, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Гроднохлебпром Батон Маладосць, Кофе с Молоком, Молочный Мир Сыр Тильзитский 45%. Lunch: Корона Холодник на Кефире. Dinner: Беллакт Творог 5%. Snacks/Other: Гроднохлебпром Батон Маладосць, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Кофе с Молоком, Клубника. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|