Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 36.10g | Carbs: 86.12g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Черешня, Абрикосы, Кедровые Орехи , Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Alpro Миндальное Молоко, Sports Research Коллаген. Lunch: SPAR Торт Прага, Арарат Коньяк , Болгарский Перец, Укроп, Сыр Маасдам, Салями. Dinner: Мягкая Белая Булка, Мороженое, Победа Горький Шоколад без Сахара. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|