Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
108.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 42.94g | Carbs: 74.56g.
Breakfast: Мегамарт Торт Панчо, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Сахар, Русское Молоко Сметана 30%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Ржаной Хлеб, Фамильные Колбасы Салями Венская, Помидоры, Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|