Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 82.18g | Carbs: 165.45g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Творог, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Котлета Домашняя, Брянконфи Абрикос в Шоколаде. Snacks/Other: Жокей Кофе 3 в 1 Латте, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Очаковский Квас, Капуста Белокочанная, Сметана. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutkasmile's Weight History
|