Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
110.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 120.66g | Prot: 142.37g | Carbs: 53.46g.
Lunch: Kvalita Моцарелла, Пятерочка Груша Конференция, Пекинская Капуста, Лента Охотничьи Колбаски, Горчица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Провансаль Майонез Провансаль, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Kvalita Моцарелла, Лук, Свинина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|