Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
85.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 38.05g | Carbs: 96.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: SPAR Пирог с Капустой, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, SPAR Салат с Корейской Морковью и Курицей, Хлеб Черный, Сады Придонья Сок Яблочный, Картофельное Пюре. Dinner: Здрава Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastin_Ostin's Weight History
|