|
Болею (
Немножко покатался через боль, жалко упускать последние сухие дни.
|
93.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 33.00g | Prot: 79.31g | Carbs: 164.15g.
Breakfast: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлеб Черный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фруктовый Сад Нектар Апельсиновый с Мякотью, Огурец (с Кожурой), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Хлеб Зерновой, Красные Помидоры. more...
|
|
3083 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|