Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 94.99g | Carbs: 212.77g.
Breakfast: Ермолино Блинчики с Творогом, Рогачев Сгущенка, Пятерочка Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог 9%, Магнит Грейпфрут . Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные. Snacks/Other: Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|