Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 109.51g | Carbs: 147.34g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Ecofood Псиллиум, Сила Предков Протеин Подсолнечный, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Первый Русский Протеин Протеин, Банан. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay42509's Weight History
|