Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
104.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 75.20g | Carbs: 137.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Карбонат, Огурец (с Кожурой), Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный в Упаковке. Lunch: Банан, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Кабачок, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный в Упаковке , Карбонат. Dinner: Семенишна Кефир 0,1%, Ежики. Snacks/Other: Черешня, Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое, Milka Wholenut Caramel, Smartbar Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Smartbar Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|