Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 120.37g | Carbs: 109.94g.
Breakfast: ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Bite Напиток Кешью-Макадамия, Алейка Геркулес Овсяные Хлопья, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. Lunch: Желудки Куриные, Гречка, Грудка Индейки. Dinner: Bombbar Эскимо, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. Snacks/Other: Нектарин, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|