Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
45.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2300 kcal
|
Fat: 77.30g | Prot: 116.46g | Carbs: 210.07g.
Breakfast: Форнакс Рулет с Маком, Dolce Granto Сыр Пармезан, Любимое Молоко Сгущенка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Молоко 3,6%, Золото Сеймы Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. Lunch: Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Форнакс Рулет с Маком, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin , Лук, Морковь, Махеевъ Томатная Паста без Крахмала, Слово Мясника Фарш для Болоньезе, Pasteroni Penne Rigate. Dinner: Jack Daniels Виски Honey, Дыня, Лужайкино Сметана 15%, Село Маслобоево Голень Куриная. Snacks/Other: Кабачковые Оладьи с Сыром, Лента Форель Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Фруто Няня Мюсли и Фрукты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julieasta's Weight History
|