Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 28.03g | Prot: 70.70g | Carbs: 120.95g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tash@666's Weight History
|