Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
133.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 102.03g | Prot: 90.03g | Carbs: 178.02g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Омлет или Яичница, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный. Lunch: Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Кабачок, Запеченый с Помидорами и Сыром, Ашан Цукаты , Золото Пущи Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|